Möchten Sie sich täglich etwas Zeit für Bewegung nehmen, können dies aber aufgrund Ihres hektischen Arbeitsplans nicht?
Sitzen Sie stundenlang am Tag? Leiden Sie unter Rückenschmerzen oder Steifheit durch zu langes Sitzen?
Ein Laufband für den Schreibtisch kann für diese Probleme die Lösung sein. Wir haben 3 Modelle verglichen und stelle diese mit praktischen Tipps vor.
Schreibtisch Laufband Test 2023 – 3 Modelle im Vergleich
Letzte Aktualisierung am 2024-12-04 at 05:36 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Sportstech DFT200 Schreibtisch Laufband Testsieger 2023
Unser Favorit unter den Laufbändern fürs Büro oder Home Office ist das Deskfit DFT200 von Sportstech.
Der deutsche Hersteller hat mit seinen Produkte den Fitnessmarkt in den letzten Jahren erobert und vertreibt auch Profi Laufbänder.
Wie zu erwarten ist das DFT aus hochwertigen Materialen gefertigt und auch die Verarbeitungsqualität ist ausgesprochen hoch.
Die Lauffläche ist mit 90 x 40 cm nicht so groß wie bei vergleichbaren Modellen im Laufband Test, aber für ein Schreibtisch Laufband vollkommen ausreichend.
Auch die Laufgeschwindigkeit mit knapp 7 km/h ist für ein solches Modell ausreichend, denn der Fokus liegt auf der aktiven Bewegung und nicht auf der Vorbereitung auf einen Marathon.
Sehr gut umgesetzt ist die Steuerung des mini Laufbandes mittels praktischer Fernbedienung und APP, die gleichzeitig eine Übersicht zu allen wichtigen Details wie Laufzeit, Kilometer und Kalorien liefert.
Dank der praktischen Standfüße kann das DSF 200 auch platzsparend hingestellt werden und mit den Rollen perfekt unter dem Schreibtisch positioniert werden.
Dank der geringen höhe von 17 cm kann es nach dem Training aber auch unter der Couch versteckt werden, was vor allem im Home Office oder der generellen Verwendung zu Hause praktisch ist.
Insgesamt handelt es sich um ein sehr schönes und modernen Laufband, das die körperliche Aktivität am Arbeitsplatz deutlich steigern kann.
Aber auch für das normal Lauftraining ohne Schreibtisch ist es sehr gut geeignet. Dafür kann einfach der mitgelieferte Haltegriff montiert und die Sicherheit erhöht werden.
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Fitifito ST100 bis 12 km/h
Fitifito ist ebenfalls kein unbekannter Hersteller im Bereich der Fitnessgeräte.
Das ST100 ist gut verarbeitet aber insgesamt nicht so hochwertig wie das DSF 200 von Sportstech.
Während die Lauffläche ebenfalls 40 cm breit ist, ist diese mit 120 cm etwa 30 cm länger als die vom DSF 200. Damit ist dieses Modell vor allem für größere Personen interessant, die meist auch größere Schritte machen.
Praktisch ist der hochklappbare Griff mit integrierten Lautsprechern und Halterung für Smartphones – Erwarten Sie aber von den Lautsprechern keine Klangqualität in Hi-Fi Qualität.
Mit einer Laufgeschwindigkeit von bis zu 12 km/h bietet es die höchste Geschwindigkeit und den Schreibtisch Laufbändern. Ob man wirklich so schnell während der Arbeit läuft ist allerdings fraglich.
Designtechnisch ist es ebenfalls sehr modern und vier verschiedenen Farben erhältlich.
- bitte bestellen Sie Fitifito nur bei Tamia-Home/Tamia-Living, alle andere sind Betrug Verkäufer.***Motor: STARK - Spitzenleistung 6 PS , Dauerleistung 3 PS, Geschwindigkeit bis zu 16 km/h, Steigung bis zu 15 Stufen, LEISE - Schallleistungspegel 70 dB (bei höchster Geschwindigkeit)
- Bedienen: 5,5 Zoll LCD Bildschirm mit MP3 Anschluss und Lautsprechern, Direktwahltasten auf Bedienkonsole, Steigungs- und Geschwindigkeitsregler an Handgriffen
- Training: 15 Trainingsmodule inkl. Quick-Start, Mountain, HRC (Herzfrequenz-Steuerung) und Benutzerdefiniertes, 25 vorprogrammierte Streckenreliefs
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Citysports Laufband für den Schreibtisch
Von der Konstruktion ähnelt dieses Modell den beiden anderen Laufbändern und ist mit ca. 300 € das günstigste Schreibtisch Laufband im Vergleich.
Allerdings wirkt es auch entsprechend günstig und die verwendeten Materialien bzw. die Verarbeitung ist nicht so gut wie bei den beiden anderen.
Die Lauffläche ist mit 43 cm etwas breites als beim DSF 200 und ST100, und die länge beträgt 108 cm.
Der Laufkomfort ist OK, aber nicht so gut wie bei den anderen Modellen. Zudem fehlt eine Haltestange, was beim Laufen ohne Schreibtisch zu etwas Unsicherheit führen kann.
Die Steuerung erfolgt dabei über eine kleine Fernbedienung, die aber von der Handhabung nicht mit der von dem DSF 200 mithalten kann. Dank der integrierten Lautsprecher kann auch dieses Modell via Bluetooth Musik vom Handy abspielen.
Insgesamt handelt es sich um ein günstiges Modell, welches dennoch für den gelegentlichen Einsatz gut geeignet ist.
- 【Multi-Speed + LCD-Bildschirm】: Mit Geschwindigkeiten von 1 bis 6 km / h können Sie mit dem Laufband die Geschwindigkeit per Fernbedienung an Ihre körperliche Verfassung und Ihre Trainingsbedürfnisse anpassen. Sie können leicht einige wichtige Daten wie Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch, Anzahl der durchgeführten Schritte, Zeit und zurückgelegte Strecke lesen.
- 【Bluetooth Integrated Speakers】: Erhöhen Sie die Intensität und steigern Sie Ihre Motivation mit Ihrer Lieblingsmusik! Unsere integrierten Bluetooth-Lautsprecher stellen innerhalb von Sekunden eine Verbindung zu jedem Bluetooth-Gerät her. Dank der Bluetooth-Funktion können Sie sich während des Trainings gut entspannen, um Gewicht zu verlieren.
- 【Max Max Sicherheit】 ： Die Kindersicherung kann verhindern, dass Kinder fehlerhaft funktionieren. Die Kindersicherung wird nach dem Start automatisch aktiviert. Es kann nur durch langes Drücken der Geschwindigkeitstaste - von der Fernbedienung entriegelt werden.
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Diese Vorteile bietet ein Schreibtisch Laufband
Inaktivität trägt erheblich zur Fettleibigkeit bei. Dabei kann längeres Sitzen nicht nur Ihren Rücken belasten, sondern auch Ihren gesamten Stoffwechsel senken. Laufbänder unter dem Schreibtisch sind eine großartige Option, um Sie bei der Arbeit zu Hause oder im Büro aktiv zu halten.
Auf einem Schreibtisch Laufband können Sie gehen, während Sie an Ihrem Computer arbeiten, telefonieren oder einfach nur E-Mails lesen.
Ein flaches Laufband unter dem Schreibtisch ist eine effiziente Lösung, mit der Sie aktiv und gesund bleiben und gleichzeitig Ihren vollen Arbeitsplan oder Ihre Routine einhalten können.
Flaches Laufband oder mit integriertem Tisch?
Auf dem Markt gibt es im Prinzip zwei verschiedene Typen von Schreibtisch Laufbändern.
Bei einem festen Laufband Schreibtisch ist der obere Schreibtischbereich ist mit der Lauffäche verbunden. Grundsätzlich haben Sie bei einem Produkt wie diesem nicht die Möglichkeit, das Laufband vom Schreibtisch zu entfernen, noch kann der Schreibtisch alleine stehen.
Feste Laufband Schreibtische verfügen häufig über die volle Funktionalität von höhenverstellbaren Standard Schreibtischen, das heißt einen mechanischen oder elektrischen Sitz-Steh-Mechanismus für die vollständige Höhenverstellung.
Das Hauptproblem besteht darin, dass es schwierig ist, diese Art von Laufband-Schreibtisch für sitzende Arbeiten zu verwenden Tatsächlich sind Sie mehr oder weniger gezwungen, jederzeit zu stehen.
Wenn Sie bereits einen höhenverstellbaren Schreibtisch gekauft haben, können Sie ein flaches Laufband unter dem Schreibtisch verwenden, dessen Armschienen vollständig entfernt sind, damit es genau unter Ihren Schreibtisch passt.
Auf diese Weise haben Sie die Wahl, Ihr Standschreibtisch auf verschiedene Arten zu verwenden: im Sitzen, im Stehen oder mit dem darunter liegenden Laufband.
Denken Sie daran, dass wenn Sie Laufband und Schreibtisch separat kaufen, das Laufband in der Regel einige Zentimeter zu Ihrer Körpergröße addiert. Sie benötigen daher das höchstmögliche Schreibtisch, damit Sie bequem arbeiten können.
Darauf sollten Sie beim Kauf eines Schreibtisch-Laufbands achten
Grundsätzlich ist das „Laufen“ auf solchen Modellen auch eher eine Nebensache zur normalen Arbeit und auch die Geschwindigkeiten sind entsprechend niedriger als bei Modellen, die für ambitioniertes Lauftraining genutzt werden.
Die Motorleistung am Laufband ist grundsätzlich ein wichtiges Thema und entscheidet maßgeblich über die Trainingsmöglichkeiten. Bei solchen Modellen steht aber nicht das schnelle Laufen im Vordergrund, sondern die körperliche Bewegung am Arbeitsplatz.
Dementsprechend muss bei solchen Modellen nicht auf hohe Motorleistungen oder hohe Maximal-Geschwindigkeiten geachtet werden.
Seien Sie jedoch vorsichtig: Je schwerer Sie sind, desto mehr Reibung entsteht zwischen dem Laufbandriemen und dem Laufband und desto mehr Motorleistung ist insgesamt erforderlich.
Die Höhe des Laufbandes am Schreibtisch einberechnen
Die Höhe der Laufbandplattform ist ein weiteres wichtiges Merkmal beim Kauf eines Schreibtisch Laufbands. Die durchschnittliche Laufbandhöhe variiert zwischen 15 und 25 Zentimetern.
Diese zusätzliche Höhe muss von Ihrem Schreibtisch ausgeglichen werden. Wenn Sie einen festen stehenden Laufband Schreibtisch auswählen, ist dieser höchstwahrscheinlich für den durchschnittlichen Benutzer geeignet.
Abmessung der Lauffläche
Für kleinere Benutzer sollte die Laufbandlänge kein allzu großes Problem sein. Größere Benutzer sollten jedoch längere Laufbänder in Betracht ziehen, damit Sie darauf bequem ausschreiten können. Schreibtisch Laufbänder haben normalerweise eine Länge von circa einem Meter.
Denken Sie daran, dass das Laufband länger sein muss, wenn Sie laufen möchten, da Ihre Schritte in diesem Fall länger sind. Wenn das Laufband jedoch nur zum Gehen verwendet wird, reicht ein kürzeres Laufband aus.
Der andere Größenfaktor, auf den Sie achten müssen, ist die Breite des Laufbandes. Einige Benutzer bevorzugen breitere Bänder aus Komfortgründen und aus Sicherheitsgründen – 40 cm sind hier der Standard.
Optionale Neigung der Laufbandfläche
Vorausgesetzt, Sie verwenden Ihr Laufband unter dem Schreibtisch zum Gehen, spielt die Steigung keine wichtige Rolle, da Sie wahrscheinlich nicht übermäßig schwitzen möchten.
Wenn das von Ihnen ausgewählte Modell eine Neigungsfunktion hat, wird das gesamte Laufband etwas vom Boden abgehoben. Denken Sie also daran, dies beim Einstellen der Stehpulthöhe beziehungsweise bei der Wahl Ihres Stehpultes zu berücksichtigen.
Trainingsdetails
Viele Hersteller bieten Ihnen an, etwas mehr für Ihr Gerät auszugeben, wenn Sie möchten, dass es einige Leistungsstatistiken enthält wie zum Beispiel einen Tracker für verbrannte Kalorien.
Die Anzeige bestimmter Funktionen wie Zeit, Distanz und Kalorien kann Ihnen ein Gefühl Ihrer Leistung vermitteln und Ihnen helfen, während des Trainings motiviert zu bleiben. Diese Ergänzungen sind jedoch beim Kauf eines Schreibtisch-Laufbands eher ein Luxus und keineswegs eine Notwendigkeit.